Kategori:Orientering

Velkommen til KM-Ultralang i Brekkeheia. Kartet er utvidet sørover og vestover slik at KM-løypene for en stor del går i åpent fjellterreng. Ellers er det partier med bjørkeskog i alle løyper. De korteste løypene kommer også innom noe planteskog i gran. Terrenget er kupert og det blir totalt endel stigning. Eksakte løypelengder, antall poster og stigning kommer i PM 16. juni.

Det er mange løyper og åpne klasser i de fleste slik at det er mulighet for å velge både lengre og kortere løype enn alderen tilsier.

Last ned innbydelsen her: Innbydelse. Påmelding gjøres som vanlig i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12197

Last ned PM her: PM

Dagen før løpet arrangeres KM-sprint på nyrevidert kart på Riska/Hommersåk av Sandnes, kombiner disse for en flott O-helg i Sør-Rogaland: KM-Info felles.

Klikk mer for å se bilder tatt i løpsområdet. (Supplerer med flere fram mot løpet.)

…
Continue reading Velkommen til KM-Ultralang Søndag 21. juni 2020 i Brekkeheia

10-12 august blir det O-skole for ungdom mellom 10-13år.

Målet med sommer-O-skolen er at du skal
få et morsomt og lærerikt møte med orientering.

På sommer-O-skolen lærer du
å bruke kart og kompass,
av erfarne og blide instruktører. Vi

vektlegger allsidighet, og vil i løpet av dagene ha masse varierte o-leker og kjekke orienteringsløp. Sommer-O-skolen passer for både nybegynnere og for de som driver med orientering.

Last ned innbydelse her: http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/06/Velkommen_til_sommer-O_skole_2020.pdf

Enda mer informasjon og påmelding på siden her: https://www.o-klubb.no/?page_id=3650236

Spre informasjonen til alle med barn/unge i rett alder!

Velkommen til nærløp på Alsvik tirsdag 26. mai. Siden det fremdeles er noen restriksjoner ber vi alle om å lese innbydelse og PM nøye og huske å melde seg på senest kvelden før!

Innbydelsen til nærløpskarusellen med retningslinjer: Innbydelse

PM med detaljer om løyper, kart og terreng: PM

Husk påmelding i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12943

Velkommen!

Framover er det planlagt treninger fram til sommeren og det er satt opp følgende plan:

14. mai     Vaulen (Oppmøte Vaulen Badeplass)
21. mai     Ølbergskogen (Ikke fellestrening. Kart legges ut på eventor så man kan printe selv og løpe når man vil.)
28. mai     Vannassen (Oppmøte marken med klatrestativet, nord for Vannassen – Parkering ved hundeklubben eller Kristianslyst skole)
4. juni        Krossberg
11. juni Sørmarka
18. juni    Ramsvig/Godalen – Sommeravslutning, mer info kommer

Treningene begynner kl 17:30, og det er opplegg for både barn og voksne. Vi må følge smittevernkrav slik at alle må komme seg til treningene for seg selv. Postene vil stå ute en uke og treningene vil legges ut på Eventor med mulighet for  tidtaking i Livelox/Usynlig-O for dem som ikke kan delta på torsdagene.

Det er viktig at alle følger retningslinjene fra Folkehelseinstituttet og holder avstand til andre.

Veileder fra NOF kan lastes ned her: Veileder smittevern O-løp

Oppdatert informasjon om treninger finner dere på siden for dette: http://www.o-klubb.no/?page_id=3649113

På denne siden er det også tips til egentrening.

Førstkommende tirsdag 12. mai blir det igjen ordinært orienteringsløp med kart i startøyeblikket og tidtaking med brikker! Fremdeles er det noen begrensinger som gjelder, vi kan ikke være mer enn 50 personer på samlingsplass samtidig, slik at det blir «Kom-Løp-Dra» på løpene.

NB! Påmelding må skje kvelden før løpet i Eventor – Etteranmelding på løpet vil ikke være mulig!

Innbydelse med oversikt over alle løpene og reglene som gjelder finner du her:

For løpere i risikogruppene som ikke ønsker løpe med alle andre er det mulig for dem å løpe alene onsdag og torsdagen etter løpet. Det vil da ikke være poster i terrenget, men postmarkeringer og tidtaking som nå med UsynligO. Påmelding i Eventor kvelden før gjelder også for slike løpere.

Forsand IL har også denne måneden et tur-O opplegg. Denne gang har de fått låne vårt kart på Idse.

Lenke til Forsand ILs Facebookpost om dette: https://nb-no.facebook.com/forsandil.no

Tekst fra originalposten:

Velkommen til ny poengorientering!
Det blir på Idse denne gang. Det er herlig skogsterreng med flere utfordrede topper.

Postene 4-9 har stor skjerm og er litt lettere å finne. Nr 10-14 har liten skjerm og er töffere og gir flere poeng.Posttallene 4-14 tilsvarer postpoengene. Total poeng for alle 11 postene er 99.Rapporter at du/dere har deltatt her på Facebook senest den 31.mai så er dere med i utloddning av premier.

Tenk på turvettreglene for smittevern! OBS du skal ikke stemple på postene. Du regner selv sammen dine poeng.
Det er mangel på parkeringsplasser på Idse. Enklest å söke en P-plass rett för eller etter brua (båthavn, bedehus, skolehus).
Tenk på å ikke parkere slik at du hindrer andrer biler og spesielt traktorer, ambulanse og brannbil m.fl.
Vær snil og rapporter feil du oppdager til Börje Svensson tlf. 951 11 842   

God tur!

Bate har laget et langt innlegg om turorientering på hjemmesiden og Facebooksiden sin hvor Sara har stilt opp og informert om turorienteringsopplegget.

Se på innlegget om Turorientering her: https://bate.no/batebloggen/turorientering eller på Facebook: https://www.facebook.com/bateboligbygg/

De som er på Facebook kan gjerne dele innlegget.

Velkommen til nærløp på Krossberg med ekstrem flexistart fra 21. april til 5. mai. Det er satt ut postskjermer for 5. forskjellige løyper samt en løype til postplukk og tilsammen 39 poster i terrenget (Postplukk fungerer kun i UsynligO). Tidtaking som sist med både UsynligO appen eller (og -begge kan brukes samtidig) Livelox appen. Alle postene er kontrollert med gis satt på 10m nøyaktighet, men opplever du at mobilen ikke finner posten bruk hint i UsynligO og følg retningen. Med innstilling på 15 eller 20m vil postene slå inn før du er på disse.

Påmelding på Eventor så vet vi ca hvor mange som er med: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12774

Last ned innbydelsen her: http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/04/2020-04-21_Innbydelse.pdf

Kartene finner du under her, i Eventor eller i Usynligo (hjemmesiden eller i appen).

Det er muligheter for Postplukk i røffere terreng enn i Stavangerområdet også, nemlig i Øvre Rossavik på Forsand. Der har Forsand IL lagt ut 17 poster. Informasjon finner du på Forsand ILs Facebookside https://www.facebook.com/forsandil.no her registreres også poengene.

Vi har tegnet postene opp på kart med litt høyere oppløsning og lenket til kart under som egner seg til utskrift (Håper at dette er ok siden det ikke er vårt kart)

Postplukk i Sørmarka med UsynligO med to alternativer – 1 med totalt 21 poster å velge mellom og en med 9 postert.

Last ned kartet via lenkene under, print ut og ta turen ut i det fine påskeværet. Postmarkeringene får du beskjed av programmet UsynlingO på mobilen og her registreres også poengene du samler.

God påske og god tur

Klubben har mange eldre kart som ikke er digitaliserte. Disse egner seg ikke til vanlige o-løp da de er tildels ganske utdaterte, men til egentrening fungerer disse bra.

På UsynligO (http://usynligo.no) ligger det nå mange løyper i vårt distrikt, blant annet to av våre eldre analoge kart.

Tau og Idse – Kartet på Tau er fra 1986, og kartet på Idse er fra 1991. Terrenget på Tau er tungt og vegetasjonen har vokst mye på 35år, det er kommet til nye stier og gjerder er fjernet, men kurvebildet, myrer og steiner stemmer godt, men steinene skal være ganske store for å får være med på kartet. Postene er markert i terrenget med brun papp festet på trær med blå ulltråd.

På Idse har det også skjedd endel. Flere stier er større enn på kartet og det er bygget noen flere hytter, men postplasseringene er stort sett uberørt av dette.

…
Continue reading Egentrening i gammelt nytt terreng

Det er treningsløyper i Sørmarka som blir stående ute fram til SO-cup som er klar 16. april.

Postene er markert i terrenget med ordinære postskjermer.

Tidtaking kan du gjøre med UsynligO appen på telefonen.

Skriv ut filen hjemme og ta valgfri løype når det passer. Løypefiler finner du under:

God tur!

SO-cup gjennomfører vi selv i disse Koronatider. «Løpet» går i Sørmarka over 2 uker. Postmarkeringer settes ut 16. april og tas inn ved månedsslutt. Tidtaking skjer i UsynligO eller Livelox (du velger selv), så setter vi opp resultatlister i etterkant.

Klasseoppsett for rangering i SO-cup blir tilsvarende som i fjor, men inndelingen gjøres manuelt, så her melder du deg bare på løype. Les mer i innbydelsen.

Last ned innbydelse: http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/04/2020-04-16_innb.pdf

Meld deg gjerne på i Eventor før du løper så vet vi sa hvor mange som starter/løper. https://eventor.orientering.no/Events/Show/12843

Georefereringen av kartet er ikke helt 100%, så i innstillingene i Appen kan du øke radiusen på når programmet registrerer posten. Alternativt velg «Endre til postplukk» når du kommer i mål (eller underveis).

Last ned løypene her:

http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/04/Langl-ype.pdf
http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/04/Melloml-ype.pdf
http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/04/Kortl-ype.pdf
http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/04/Nyl-ype.pdf

Vi håper mange blir med og at alle får til tidtakingen på mobilen via UsynligO eller Livelox). (Får du det ikke til å fungere som det skal vil også gpx filer eller egen tidtaking godtas.)

God tur! Husk at du ikke skal berøre postdetaljer eller postutstyr og at du holder avstand til turgåere og andre du treffer på.

Det er mulig å bli med på Marsutgaven av torsdagsløpene selv om det ikke er satt ut poster i løypene. Tidtaking og markering av postdetaljer med «UsynligO»

Meld deg på i Eventor (påmeldingsfrist er satt til 9. april, men løpet er satt opp i eventor 26. mars). Løpet i Eventor her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12826

Løypekartene printer du ut selv:

Har denne gang også lagt med en «postplukk» som du kan lage egne løyper av og fremdeles få markert postposisjonene.

Tidtakingen gjør du på mobilen med Appen «UsynligO» søk den opp i AppStore eller GooglePlay. Finn fram løpet enten på kartet eller i listen og velg den løypen du vil løpe. Når du er på startpunktet trykker du start. Du får noen sekunder å legge mobilen i lommen. Denne gir da beskjed med fanfare når du finner postene. (Husk å ha lydstyrken ganske høyt). Skulle du løpe deg bort er det mulig å få hint om avstand til posten og hvilken retning posten ligger i.

Det kan være nyttig å sjekke innstillingene på mobilen før du løper av gårde. Se om denne kan være til hjelp:

Minner igjen på at alle skal holde avstand til andre og at man ikke skal berøre postdetaljene slik at vi ikke øker smitterisiko for deg eller andre.

Ønsker alle en god tur !

Selv om all idrettsaktivitet er stoppet gjelder ikke dette egentrening og aktiviteter som turorientering. Som i fjor er det turer på 9 forskjellige kart hvor 4 av disse er grønne turer tilgjengelig for gratis nedlasting av alle.

Du kan kjøpe enkeltkart av de ordinære turene og turpakke med alle kartene på nett. Nettkjøp er anbefalt av NOF. Du finner dette på siden her:

https://turorientering.no/stavangerorientering/

Ferdige turpakker selges hos Stavanger turistforening og Intersport Østervåg eller direkte fra klubben.

Det er i år turer på Alsvig, Badedammen, Buøy, Eltravåg, Gausel, Krossberg, Madalvoll, Sola Idrettsanlegg og Sørmarka. Det er dermed ett skogskart mer enn i fjor og vi har derfor også satt ut flere poster enn i fjor.

Oversikt over hvor områdene ligger finner du på siden her: Oversiktskart (Google maps)

Tips gjerne venner, kolleger og andre om Turorienteringsopplegget!

NOF har sendt ut et skriv til klubbene med anbefalinger til klubbene med anbefalinger til aktiviteter. Turorientering er blandt aktiviteter som anbefales, det samme er individuelle treningsopplegg. Vi vil legge ut flere opplegg på både Usynlig-O og her på hjemmesiden for egentrening i tiden framover. Vi vil gjerne også arrangere «konkurranse» som den enkelte kan ta når de selv ønsker.

Les skrivet fra NOF her:

Heldigvis er vår idrett veldig individuell, noe som gjør at vi har mulighet til å trene for oss selv, så noen tips under (klikk i overskriften for å få opp alt):

…
Continue reading Tips til egentrening i disse Koronatider

«På bakgrunn av helsemyndighetenes føringer i den vanskelige koronasituasjonen ber Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité om at all idrett, treninger og konkurranser opphører med umiddelbar virkning. «

Dette vil si at det ikke blir treninger eller løp før situasjonen endres. Vi kommer med mer informasjon når dette blir tilgjengelig.

Trening på individuell basis er ikke berørt, men anbefaler at alle viser forsiktighet for å unngå smittefare. Unngå trening der det er flere andre.
Vi har en fordel med at vi driver en individuell idrett ofte langt fra andre, så det er mulighet å holde formen vedlike uten risiko.

Øyvind Egeskog har scannet 2 nye utklippsbøker. Disse og mange flere finner du på siden «Historikk». Denne finner du i menyen, eller direkte her: http://www.o-klubb.no/?page_id=7

Har du eldre utklipp eller løpskart mm som kan være interresant for andre kan vi legge det ut på denne siden.

Vedlagt er årsberetning for sesongen 2019 til Årsmøte 2020.

Årsberetning 2019

Årsmøtet er neste torsdag 5. mars kl 17.30 på Solborg folkehøgskole. Se tidligere post med innkalling: innkalling

Bilder fra Årsmøte og rekefesten er lagt inn under her. Klikk på overskriften i innlegget.

…
Continue reading Årsberetning sesongen 2019