Torsdagstrening 12 April kl.1730

Oppmøte Havhesten barnehage.  Felles jogging opp til start (fotballbanen på toppen av Sørmarka). Fritt valg mellom:

– Nybegynnerløype

– Stjerneorientering

– Trening på fellesstart og gafling. (Her er det 5 løyper på ca 1 km med forskjellig gafling. Vi kjører fellestart på disse hvert 12 minutt.  Løperne bytter løyper mellom startene.)

Det blir sol og fint vær. Velkommen!