Løpetrening for voksne hver torsdag 17:30

Torsdag 25. februar starter vi opp igjen løpetrening for voksne. Vi møtes ved Tjensvoll skole 17:30 ( Samme tid og sted som o-kids har sin trening). Vi løper ca en time med innslag av intervaller. Oppsøker varierte / myke underlag så langt det lar seg gjøre. Oppmøtested flyttes til Sørmarka i slutten av mars sammen med O-kids når det blir lyst nok på ettermiddagene til å løpe i skogen. Øktene tilpasses deltakerne og vil passe både foreldre som leverer barna på o-kids og andre som vil komme i litt bedre løpeform før o-sesongen begynner. Møt opp i joggesko og bli med på kjekke løpeøkter. Har du spørsmål ta kontakt med Harald (97090689) eller Tone (90548461)

Roots leir og treninger 20-21 februar.

Januarkveld i Njåskogen

Helgen 20-21 februar er det Roots leir for alle ungdommer 12-19 år. Det vil være økter i Njåskogen, Grødalandskogen og på Øksnevad. Oppleggene er primært på A-nivå, men også løpere på B og C Nivå vil ha utbytte av å delta.

Påmelding i Eventor til enkelt øktene:
https://eventor.orientering.no/Events/Show/14318
https://eventor.orientering.no/Events/Show/14319
https://eventor.orientering.no/Events/Show/14320

Vinterkarusell lørdag 20. februar

Lørdag 20. februar skulle det vært ordinær vinterkaruselløp, men fremdeles er det begrensinger på hva vi får lov til å arrangere, men løyper blir det uansett.

Det blir 3 løyper som kan løpes når det passer. Postskjermer (mange med reflekser) står ute i en uke og løypene kan (om litt) registreres på Livelox. Det er også mulig å løpe disse med UsynligO og få avstandshint etc, noe som kan være nyttig for nybegynnere og andre som vil forsøke seg på en vanskeligere løype enn de pleier.

Vil du løpe meld deg på i Eventor slik at vi vet noenlunde hvor mange som er med. Påmelding er åpen fram til 27. februar. Påmelding på Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13911

Det er i eventor lang, mellom og kort, men det er ikke egen mellomløype, men langløypen kan enkelt kuttes.

Trener 1. kurs våren 2021

Det blir trener 1. kurs lokalt i år. Kurset vil være på Ganddal. Kurset inneholder både generelle idrettslige emner og spesifikke orienteringsrettede emner. Programmet vil inneholde mange praktiske øvelser, gi spesielt innblikk i og innspill på trenerrollen for barn og unge og erfaringsutveksling med kursdeltakerne.

Første helg vil være 20-21. mars, helg nr 2 avklares senere.

Klubben dekker kursavgift for medlemmer som vil delta på kurset.
Påmelding gjøres i Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3886

Innbydelse laster du ned her:

Vi håper at flere vil være med på kurset som gir mange ideer til kjekke treningsopplegg.

Prøveårsmøte 4. februar kl 19:00

For å teste teknikken og gi alle anledning til å teste tilkoblinger og programvare gjennomfører vi et testårsmøte. Vi håper at mange tar seg tid til å prøve dette da slik at alt går glatt på det riktige årsmøtet.

Vil forsøke å gå inn på møtet litt før kl 19:00, slik at du kan gjerne starte litt før.

Deltar du fra telefon eller nettbrett bruker du egen «app» for dette. Bruker du datamaskin bruker du nettleseren.

Uavhengig hva du bruker må programmet eller nettleseren gis tilgang til mikrofon og kamera om du skal kunne snakke eller være med på video. Skal du bare lytte trenger ikke programmet tilgang. Du vil få spørsmål om å gi tilgang første gang du prøver å koble opp.

Møtelenken til prøveårsmøtet er: Lenken er utgått – sjekk aktuell kode for møtet det gjelder (Teksten etter siste delestrek er møtekode om du ikke bare klikker på lenken.)

For å kunne delta på møtet må du ha en Google konto, de fleste har sannsynligvis dette allerede, men har du det ikke og trenger veiledning kan du se under, viser der også skjermbilde fra Google Meet og viser raskt de forskjellige funksjonene.

NB – På Windows må du bruke Google Chrome eller Firefox for å kunne bruke Google meet. På Mac fungerer det også med Safari, men du vil ikke kunne bytte bakgrunn.


Fortsett å lese Prøveårsmøte 4. februar kl 19:00

Innkalling til Årsmøte i Stavanger Orienteringsklubb for sesongen 2020

Vi kaller inn til årsmøte torsdag 11. februar kl 17:30. Dessverre vil det ikke være mulig å avholde møtet som vanlig, så i år blir møtet på nett.

Innbydelsen finner du vedlagt: Innkalling til årsmøte sesongen 2020

Møtekode er: npm-ogab-pkc

Skriv inn koden inn i meet.google.com eller i Meet appen på iOs eller Android.
Bruker du nettleser anbefales det at du bruker Google Chrome. Litt hjelp/anvisninger finner du her: https://www.o-klubb.no/?p=3652570.

Komplett årsberetning finner dere her:


Velkommen til Vaulens juleløp 2. juledag

Vi kan ikke arrangere årets juleløp helt som vanlig, men juleløp blir det med forskjell at det ikke blir vanlig stempling på postene eller klementiner i mål og løperen registrerer selv tiden sin på denne siden etter løpet. Resultatliste fra egenregistreringer legges ut nyttårsaften.

Det er trukket 3 premier blant deltakerene som registrerte løpetiden innen kl 18:00 med gavekort på 400kr til hver:
-Arnfinn Rømuld
-Sigve Rygg Eikeland
-Gro Mariero
Vinnerende blir kontaktet på e-post.

Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13833

Løypene er også mulig å ta som egentrening i UsynligO eller Livelox (Du kan løpe med UsynligO og automatisk få den inn i Livelox)

Innbydelse: http://www.o-klubb.no/wp-content/uploads/2020/12/2020-12-26_innbydelse.pdf

Kartene: Ekstra-Langløype, Langløype, Mellomløype, Kortløype, Nybegynnerløype

Registrering er avsluttet.

Nattløp 16-23. desember som egentrening

Nattløpet på Gausel som skulle vært 16. desember vil foregå som egentrening. Det er 3 løyper med postene merket med refleks. Det er ikke koder på postene. Det er også mulig å ta løypene på dagtid for dem som ønsker det.

Innbydelse finner du her:

Meld deg gjerne på i Eventor så vet vi noenlunde hvor mange som blir med 🙂

https://eventor.orientering.no/Events/Show/13834

Treningsløype Sola idrettsanlegg 12-19 desember

Dette skulle vært det siste løpet i Høstkarusellen 2020. Selv om vi ikke får arrangere dette som løp er det likevel treningsløyper som alle som vil kan prøve seg på. Tiden må du ta selv enten med GPS og laste over på Livelox etter løpet, eller direkte med Livelox app på telefonen. Det er også mulig å bruke UsynligO på telefonen (Liveloxløp).

Postene står ute fra 12-19 desember. Det er ordinære postskjermer, men ingen kode.

Meld deg gjerne på i Eventor så har vi litt oversikt over hvem som blir med: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13832

Det er fremdeles mulig å løpe løypene for løp nr 2 på Ulsnes. Det er ikke postmarkeringer ute lenger, men løypene ligger på Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13831

Julejakten 2020

For 5 år på rad arrangerer Stavanger Orienteringsklubb Julejakten i adventstiden. Her kan du ha et mål på kveldstur/treningstur/sykkeltur etc. og samtidig kunne vinne gavekort!

Julejakten har egen hjemmeside: https://julejakten.no

24 poster plassert i Stavangerområdet fordelt på 8 kart fra ligger ute fra 1. desember til julaften.
Alle stedene er lett tilgjengelige til fots, på sykkel, med barnevogn og i rullestol.
Postene vil ligge rett i nærheten av en lyskilde slik at det skal være mulig å få en fin tur på kveldstid også.

Spre informasjon om Julejakten, send gjerne videre / heng opp informasjonsoppslag: Oppslag

Postene vil i år stå ute tll nyttår slik at det er mulig om du ikke har fått med deg alle til jul å ta slutten i romjulen.

Løyper i Sørmarka 14-19. november 2020

Selv om Sørmarkstafetten på grunn av skjerpede smittevernregler måtte flyttes til neste år blir det fremdeles mulig å få en god økt i Sørmarka.

Fra førstkommende lørdag og en uke vil det stå ute postskjermer i Sørmarka og 4 løyper å velge i.

Løypene er lagt ut i Livelox slik at du kan bruke både Livelox appen eller UsynligO appen. Bruker du UsynligO kan du få hint på hvor langt fra posten du er og lyd når du er på posten om du løper dette etter at postkjermene er samlet inn.

Meld deg gjerne på i Eventor så kan vi se omtrent hvor mange som er med: https://eventor.orientering.no/Events/Show/14048

Kart og innbydelse finner du enten under her eller i Eventor.

Torsdagsløp Oktober – 29. oktober 2020

Høstens første torsdagsløp med oppmøte på Tjensvoll skole er førstkommende torsdag den 29. oktober. Start mellom 17:30 og 18:00 Det er 4 løyper å velge i. Lang, Mellom, Kort (C) og Rakett (Ny). Løypene varierer fra ca 5,5km på den lengste til ca 1,5km på den korteste. Vi setter opp en serie over de 6 løpene og kårer en vinner etter samme poengskala som i SO-cup
Meld deg på i Eventor, finn fram joggesko, refleksvest, lykt og møt opp.

https://eventor.orientering.no/Events/Show/13932

Løypefiler kan du laste ned om du velger lese videre


Fortsett å lese Torsdagsløp Oktober – 29. oktober 2020

Kurs i løypetegning, løypelggerkurs og tidtakingskurs

Kretsen arrangerer flere kurs nå i høst, som vi håper at flere er interreserte i å delta på.

Det vil være 3 kurs:

Tirsdag 3. november – Løypetegning med PurplePen (også på nett)
Tirsdag 10. november – Løypeleggerkurs
Tirsdag 17. november – Tidtaking på o-løp – Etiming for nybegynnere

Kurset i løypetegning med PurplePen vil også være mulig å delta på via nett. Her vil vi gå gjennom hva som trengs for å tegne opplegg til treningsløp og o-løp. Kunnskapene fra dette kurset er forkrav til løypeleggerkurset uken etter. Løypeleggerkurset blir lagt opp som et løypeverksted og vi har fått med mange erfarne løypeleggere til å bidra. Tidtakerkurset har fokus på tidtaking på treninger og nærløp, men dekker det grunnleggende for kretsløp (som egentlig er enklere).

Påmelding til alle kursene gjøres i https://minidrett.nif.no/. Direktelenker finner du i innbydelsen.

Last ned innbydelsen her: Innbydelse kurs høsten 2020


Fortsett å lese Kurs i løypetegning, løypelggerkurs og tidtakingskurs

TRENINGSSAMLING HØST 31.10 – 1.11.2020

Årets treningssamling blir lørdag 31. oktober og søndag 1. november, ved «Huset» på Gramstad i Sandnes, kun 25 min å kjøre fra Stavanger. Informasjon om hytta og stedet finner du på denne linken: https://ut.no/hytte/101133/gramstad-hus. Selv om du kanskje har vært på Dalsnuten før, vil du her få oppleve området på en helt ny måte!

Dette er et sosialt tilbud om o-teknisk trening for alle aldre og nivå.

Aldersgruppe 8-19 år prioriteres på de 12 sengeplassene (5 soverom) for overnatting. Øvrige SO-medlemmer er velkomne til å delta på alle treninger og felles måltider lørdag og søndag.

Påmelding under klubbaktiviteter i eventor https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3712. Påmeldingen er åpen. Alle som skal delta må registreres (krav ifht smittesporing).

O-kids melder seg på i spond.


Fortsett å lese TRENINGSSAMLING HØST 31.10 – 1.11.2020

Mandagstreninger

14. desember, 21. desember og 4. januar: Vi har ikke tilgang til gymsal på Madlavoll skole. Flytter derfor oppmøte til parkeringsplassen ved Ullandhaugtårnet kl 17.00! En time løpetrening, ingen felles styrke.

Ukentlig trening for ungdom/voksne fra 13 år. 11-12 år i følge med voksen.

Vi møtes ved Madlavoll skole kl 17:00 ferdig skiftet klar for løping. Vi løper intervall i Sørmarka, ca 1 time. Deretter går vi inn i gymsalen på skolen for sirkeltrening styrke + uttøying ca 1 time. Ta gjerne med inneklær/sko for et raskt skifte i det vi går inn.

Intervallene kjører vi på tid, ikke distanse (alle løper like lenge, ikke nødvendigvis like langt) slik at alle kan bli med uansett dagsform. Det blir variasjon fra uke til uke med kort / lang / bakke-intervall. Vi løper på så mykt og variert underlag vi kan ut fra hva dagslyset tillater.

Treningen er i samarbeid med Stavanger Skiklubb så deres ungdom er også invitert, og vi er heldig å få bruke gymsal de disponerer. Vi satser på det blir en god treningsgjeng. Velkommen!

Les mer på fellestreingssiden: http://www.o-klubb.no/?page_id=3649113

Trenere blir Tone og Harald.
Spørsmål? Ta kontakt på so.sport@o-klubb.no eller telefon 90548461

Velkommen til rankingløp i sprint på Storhaug søndag 20. september 2020

Selv om «Miljøsøndag» i kommunens regi er avlyst i år blir det likevel sprintorientering denne dagen. Samlingsplass er i år flyttet fra torget til Lervigtunet park. Denne gir et godt utgangspunkt for løyper i svært varierte områder.

Vi har forlenget ordinær påmeldingsfrist helt fram til lørdag kl 18:00 slik at ingen vil bli belastet etteranmeldingskontingent.

Påmelding til løpet gjøres som vanlig i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12200

Innbydelsen finner du her: Innbydelse


Fortsett å lese Velkommen til rankingløp i sprint på Storhaug søndag 20. september 2020

Klubbkamp/Ungdomscup 8. september 2020 på Kvernevik

Velkommen til Klubbkamp/Ungdomscup/SO-cup på Kvernevik tirsdag 8. september 2020. Løpet går i boligområde og åpent kysterreng ut mot Nordsjøen på godt oppdatert sprintkart. Her er det mange detaljer slik at tilpasser man hastigheten til sitt nivå vil også A-løypene være gjennomførbare for alle.

Innbydelse til løpet: Innbydelse

Påmelding og informasjon på Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/12777

Vi håper mange blir med!

Velkommen

Familiedag – Finn fram dag lørdag 12. september 2020

Bli med på familiedag med O-løp lørdag 12. september, da blir det Finn fram dag på Krossberg. (NB-rettet dato)

Familiedagen/Finn fram dagen er for nye medlemmer, gamle medlemmer, familie/venner og alle andre som har lyst å prøve seg på orientering.

Sted: Speidermarka ved Store Stokkavatn (klikk her for kart).

Det blir o-løp, grilling, speed-o for alle aldre og nivå.

Innbydelse finner du her: